⏰ хлоп
⠀
Прошли годы, и сейчас стоя у зеркала, ты понимаешь, что немного подрастерял былую форму студенческих лет.
⠀
Ты понимаешь, что за оставшиеся 1,5 месяца до лета ничего не вернуть. Может на это понадобиться чуть больше времени. Если у тебя есть в год терпения в запасе, то это хорошо.
⠀
Ещё лучше если в запасе 1,5-2 года, ещё — если ты поймёшь, что над телом надо работать всю жизнь. Создать активный образ жизни этакий.
⠀
Это:
— без таблеток для мотивации;
— без кофе для похудания;
— без экспресс диеты за 1,5 недели;
— без того, что «начну завтра».
⠀
Скорее всего так: баланса нет.
Или ты день за днём работаешь над собой или сел в автобус с бургером в руке, и автобус мчит тебя вдаль.
⠀
📣 горячие булки — это всего на всего месяц активности. Ничтожно мало. Можно только успеть понять, что ты можешь найти время на бег и физические упражнения, слегка почувствовать, что мышцы в тебе всё-таки присутствуют и, возможно, скинуть пару кг. Возможно.
⠀
Но это только начало.
Впереди ещё не один десяток лет: ты либо сохранишь фигуру и здоровье, либо растеряешь все в пути. Как обычно, выбор за тобой.
⠀
А я предлагаю попробовать начать с нами.
Как знать может все у нас получится!
⠀
Горячие булки — игра здорового образа жизни.
Ссылка в комментарии.
Начинаем 1 мая.
⠀
Инстаграм @goryachiebulki
В сториз — тренировки на каждый день.
В ленте — много полезного материала, написаного понятным языком.
⠀
Игра горячие булки
Тренер Эдуард Пелля
Фото Сергей Похлебкин
⠀
#бег #начать #1мая
