# Мотивация

читать 2 мин.
0 34

Статья о том, что для создания активного образа жизни необходимо работать над собой каждый день, а не полагаться на быстрые решения типа таблеток для мотивации или экспресс-диет. В статье также упоминается месячный вызов на физические упражнения и бег, который может помочь начать работать над своим телом, но это только начало.

Прочитать полностью
читать 1 мин.
0 38

Ironman - это не просто гонка, это урок жизни, который учит нас не сдаваться и бороться за свои цели. Не бойтесь ошибок, не отступайте от своей цели и делайте все возможное, чтобы достичь ее. И помните, что единственный верный момент, чтобы создать историю - сейчас.

Прочитать полностью